Te tudod, lefekvés előtt hány órával szabad utoljára enni? Az orvosok erre esküsznek - HelloVidék
Vacsora időpontja: ez az ideális, ha fogyni akarsz - Életmód | Femina
Így függ össze a jó alvás a vacsorával: szakértő magyarázza el, hány órakor egyél utoljára - Dívány
Rosszul teszed, ha nem eszel lefekvés előtt! | Peak girl
Milyen a jó vacsora? - Dia-Wellness
10 tipp, hogy mit egyél, ha lefekvés előtt tudsz csak edzeni - GymBeam Blog
Ezt csináld lefekvés előtt 30 perccel, és megduplázod a fogyást - Életmód | Femina
Milyen az ideális vacsora? - Antal Emese - dietetikus, szociológus
Mit tegyen, ha 30 perc után sem tud elaludni? - Napidoktor
Nem mindegy, mi a vacsora! A nap utolsó étkezése alvásunkat is befolyásolja - Blikk
Ez a legjobb időpont a reggelihez, az ebédhez és a vacsorához | Mindmegette.hu
6 élelmiszer, amit sose fogyassz lefekvés előtt: fokozzák a savtermelést, megakadályozzák a pihentető alvást - Életmód | Femina
Vacsorázz jól, aludj nyugodtabban, tippek, amiket be kell tartanod!
Vacsora időpontja: hány órával lefekvés előtt ideális? - Életmód | Femina
Vacsora időpontja: ez az ideális, ha fogyni akarsz - Életmód | Femina
Egy hónapon át nem ettem 2 órával lefekvés előtt - ez lett az eredménye" | Runner's World
Egészséges ételek vacsorára - Életmód-navigátor
6 étel, amit sosem lenne szabad vacsorára enned | Marie Claire
Egyél jól, Legyél... - Egyél jól, Legyél jól receptgyűjtemény
Rozgonyi Katica dietetikus, kozmetikus | Sátoraljaújhely
Leggyakoribb tévhitek a vacsoráról, avagy ér e 6 után enni? - Súlyszabadító Tippek
Mikorra időzítsük a vacsorát?
Mit ne együnk este: 5 késő esti kaja, amit mindenáron kerülj
6 élelmiszer, amit sose fogyassz lefekvés előtt: fokozzák a savtermelést, megakadályozzák a pihentető alvást - Életmód | Femina
Az egészséges táplálkozás napi beosztása - Blikk
Vacsora időpontja: hány órával lefekvés előtt ideális? - Életmód | Femina
Hogyan függ össze az alvás és az étkezés? - Blikk
10 tipp, hogy mit egyél, ha lefekvés előtt tudsz csak edzeni - GymBeam Blog
