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Los Carbohidratos Después de las 6pm Engordan. ¿Mito o Realidad? – Cambiando el Juego by Emmanuel Navarro
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Se deben evitar comer carbohidratos en la noche?
Nutrición Integral - 🥝¿Comer fruta después de las 6 engorda? 😧 . 🙅♀️ NO . El mito surge a partir de la idea 💡 que la fruta 🍉 se convierte en glucosa
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Decidí dejar de comer carbohidratos tras las 14:30 y esto es lo que gané
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SEMG 👩⚕️👨⚕️#OrgullososDeEstarALaCabecera 🩺 on Twitter: "✔️Consume preferentemente los hidratos de carbono en la comida y cena vegetales y proteínas ✔️Intenta comer antes de las 14 horas y cenar antes de las 21
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