Tudja, miért fontos eleget aludni? Itt a válasz!
Tényleg kell-e a napi 7-8 óra alvás? Ez a férfi egy hétig csak 5 órát aludt, íme a tapasztalatai - Blikk Rúzs
Alvási rutin a sulihoz igazítva
Ezért fontos kisgyermekkorban a délutáni alvás! | Gyerekmosoly Egészségközpont
Az alvás nem luxus, hanem szükséglet | Anya, gyere! Babaalvás Tanácsadás
Mi történik, ha rendszeresen hat órát alszunk? | Házipatika
Aludjon jól éjszaka | HUAWEI Támogatás Magyarország
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Jóból is megárt a sok - a túl sok alvás okai és okozatai | BENU Gyógyszertár
Infografika - táplálkozási ajánlás, 60 év felettieknek – Merőkanál.hu
A jó és pihentető alvás titkai, fázisai és szakaszai • Dietless
Megvan, hogyan lehet eleget aludni | Házipatika
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
A kevés alvás lenne a sikeres emberek titka? | Sleepwell
Aludjon jól éjszaka | HUAWEI Támogatás Magyarország
Aludjon jól éjszaka | HUAWEI Támogatás Magyarország
Ez az alvásmennyiség a legegészségesebb: a túl sok és a túl kevés is veszélyes lehet egy friss kutatás szerint - Terasz | Femina
Miért vagyunk fáradtak? :: Alvászavarok - InforMed Orvosi és Életmód portál :: fáradtság, alvás, egészség
Az egészséges alvás nemzetközi napja: Mi kell a jó alváshoz? | Expedo.hu
Kismamablog - Kell ennyi alvás? Vagy túl sok? Nálatok mikor fekszik és mikor kel a gyerek? | Facebook
Meghackelhető az alvás? Igen, de nem biztos, hogy neked való! | nlc
Látványos táblázat az alvásigényről
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Az alvás nélkülözhetetlen az egészséges életvitelhez!
A személyes alvási adag - Cardo
