Gerinctorna Erősítő gyakorlatokkal - YouTube
Gerinctorna - Hasizom fókuszú, mobilizáló, gerincátmozgató torna - YouTube
Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc) - YouTube
Almásy Csilla – Gerinckoncepció – Örömmel segítek, akár megelőzni szeretnéd a fájdalmakat, akár a gyógyuláshoz van szükséged szakértő kézre!
TripleX mobility - mobilizáló tréning (18 perc) - YouTube
URISTEN@MENNY.HU - KISJÁTÉKFILM VÁLOGATÁS - DVD - konyv.sk
Csípőnyújtás és mobilizálás 🧘 || 35 Perces Stretching - YouTube
GERINCTORNA KEZDŐ - MOBILIZÁLÓ ÉS ERŐSÍTŐ - DVD - konyv.sk
Átmozgató torna időseknek (16 perc) - YouTube
KARÁCSONYI KÍVÁNSÁG - EGY IGAZ EMBER - DVD - konyv.sk
Tartásjavító gyakorlatok bordásfalnál - YouTube
Gerinc mobilizáló és erősítő torna - Kezdő – DVD | DVD | bookline
GERINCTORNA KEZDŐ - MOBILIZÁLÓ ÉS ERŐSÍTŐ - DVD - konyv.sk
TripleX alaptréning (26 perc) - YouTube
Tartásjavító gyakorlatok nagylabdával - YouTube
Gerincmobilizáció - YouTube
LUSTA TORNA - DVD - konyv.sk
20 Perces Csípő Mobilizálás - YouTube
Gerinctorna - YouTube
DVD és BLU RAY filmek : Gerinc mobilizáló és erősítő ...
GERINCTORNA 60 percben - YouTube
Almásy Csilla – Gerinckoncepció – Örömmel segítek, akár megelőzni szeretnéd a fájdalmakat, akár a gyógyuláshoz van szükséged szakértő kézre!
EGY KUPAC KUFLI (SZÜRKE) - FITYIRC - DVD - konyv.sk
Almásy Csilla – Gerinckoncepció – Örömmel segítek, akár megelőzni szeretnéd a fájdalmakat, akár a gyógyuláshoz van szükséged szakértő kézre!
TripleX mobility (60 perc) - YouTube
Ülőmunkát végzőknek is ajánlott otthoni nyak, váll, gerinc átmozgató torna gyakorlatok - YouTube
