Túl sok vagy túl kevés alvás: egyik sem tesz jót - Dívány
Mennyi alvásra van szükségünk? I Alvászavar I Álmatlanság I Alvásguru
Az alvás nem luxus, hanem szükséglet | Anya, gyere! Babaalvás Tanácsadás
Rövid alvás szindróma: ezért alszik csak 5 órát Barack Obama | Marie Claire
Szolnok is rosszul alszik. Szolnoki alvásfelmérés (2017) - Matracman Blog
8 megkérdőjelezhetetlen érv - ezért van szükséged a napi 8 óra alvásra - Igényesférfi.hu
Hozzá szokhatunk a pár órás alváshoz? Itt a válasz! | EgészségKalauz
A túl sok alvás a stroke kockázatát is megnöveli | Esti újság - Hírek és Bulvár minden mennyiségben
Hány óra alvás kell az egyes csillagjegyeknek? | Marie Claire
Mi történik a testeddel, ha mindennap 8 órát alszol | Kuffer
Hogyan hat a kialvatlanság az étkezési szokásokra? | Testtudatos Táplálkozás
Kevés a 8 óra alvás? | nlc
Az egészséges alvásmennyiség kevesebb lehet, mint eddig gondoltuk | Nők Lapja
Tényleg az egészségeddel játszol, ha nem alszol legalább 8 órát naponta?
Doktor24 Csoport - Nem csak az számít mennyit alszunk, de az is, hogy mikor tesszük ezt. A legfrissebb kutatások szerint ugyanis a napi 7-8 óra alvás mellett az is számít, hogy éjfél
10 figyelmeztető jel, hogy Ön nem alszik eleget - Blikk
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Ez az alvásmennyiség a legegészségesebb: a túl sok és a túl kevés is veszélyes lehet egy friss kutatás szerint - Terasz | Femina
Reggeli – Heti 45 óra alvás kötelező, elképzelhetetlen következményei lehetnek a kialvatlanságnak
Nagy magyar alvás felmérés - Aludj jól Magyarország
Agyvérzést okoz a túl sok alvás? | Házipatika
Látványos táblázat az alvásigényről
Igaz vagy sem, hogy sok felnőttnek 5 óra alvás is elég? Itt a válasz! | EgészségKalauz
A baba alvásigénye | Kismamablog
Azt hiszed, tényleg elég a kevés alvás? Az agyad nem erről árulkodik...
BrandChannel: Mit tehetünk azért, hogy kevesebbet aludjunk, mégis jól teljesítsünk? | hvg.hu
