A kevés alvás lenne a sikeres emberek titka? | Sleepwell
alvás tippek | hvg.hu
Igaz vagy sem, hogy sok felnőttnek 5 óra alvás is elég? Itt a válasz! | EgészségKalauz
Hány órát kell aludni? Téves a 8 órás előírás - Életmód | Femina
Mennyit kell pontosan aludnod a tartós fogyáshoz? Csak így működik jól az anyagcsere - Életmód | Femina
Elég 6 óra alvás? - Cibdol
Alvászavar okai és kezelése | Amit tudnod kell a pihentetőbb alváshoz
Kevés a 8 óra alvás? | nlc
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Látványos táblázat az alvásigényről
Alvás
Tudatos életmód- kiegyensúlyozott alvás - Toman Diet Tudatos életmód- kiegyensúlyozott alvás
Az életkornak megfelelő alvás a pihentető
Jóból is megárt a sok - a túl sok alvás okai és okozatai | BENU Gyógyszertár
Az egészséges alvás nemzetközi napja: Mi kell a jó alváshoz? | Expedo.hu
Alvás – Wikipédia
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Édes álmok: nem is kell az a nyolc óra? | Marie Claire
Miért fontos, hogy éjfél előtt ágyba bújj? - Napidoktor
Nemcsak a mennyisége, az alvás minősége is fontos
Agyvérzést okoz a túl sok alvás? | Házipatika
Tényleg az egészségeddel játszol, ha nem alszol legalább 8 órát naponta?
