Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
BrandChannel: Mit tehetünk azért, hogy kevesebbet aludjunk, mégis jól teljesítsünk? | hvg.hu
hvg360 - Nem biztos, hogy az a legegészségesebb, ha egybefüggően alszunk 8 órát
A baba alvásigénye | Kismamablog
Édes álmok: nem is kell az a nyolc óra? | Marie Claire
10 trükk, hogy 2 perc alatt el tudj aludni - Tudástár Klub Tippek
Ennyit kellene aludnod az életkorod szerint - Mutatjuk!
Hány órát kell aludni? Téves a 8 órás előírás - Életmód | Femina
Index - Belföld - A Magyar Alvás Szövetség is megszólalt az óraátállítással kapcsolatban
Néha jobban jársz, ha edzés helyett alszol még egy kicsit! - Dívány
Így nézünk ki, ha 8 helyett 6 órát alszunk! | Házipatika
Hogyan lehet 8 órát aludni mindössze 4 óra alatt? A 3 legjobb alvási trükk 40 feletti nőknek - kiskegyed.hu
Hogyan hagyjuk el a nappali alvásokat? | Kismamablog
Minimum ennyi alvás kell a szív egészségéhez - ÉLETIGENLŐK
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
Elég, ha 6 órát alszunk? | Házipatika
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Plázs: Itt a megdöbbentő különbség 6 és 8 óra alvás között | hvg.hu
Alvási deficit | Manuálisterápia rendelő
Van, akinek hat óra alvás is elég: érdekes génmutáció áll a háttérben - Életmód | Femina
Nemcsak a mennyisége, az alvás minősége is fontos
Aludj jobban – alvással kapcsolatos mítoszok és tények | JYSK
8 óra helyett csak 6 órát aludt | Napialvás
